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冬虫夏草适宜体虚者

不少人都喜欢把冬虫夏草当作名贵补品来送礼。还有人专程到医院咨询,比如问吃冬虫夏草能不能保健,还有的问吃了是否能长头发。

冬虫夏草,其实质是一种真菌麦角菌科冬虫夏草菌。适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳咳痰血等病症。由于其药性温和,与其他滋补品相比,具有更广泛的药用和食用性,是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。比如,肾衰、接受放化疗的肿瘤患者,或刚做完手术的患者可以每天吃一两颗冬虫夏草。建议用冬虫夏草泡茶,每天喝上几杯,等到冬虫夏草泡软以后,可以嚼了咽下去。

冬虫夏草毕竟是一味补药,不是所有人群都适合,体质偏热者最好别吃。因为体质偏热者有可能虚不受补,造成额外的身体负担。

有些人由于工作压力大感觉疲劳,想吃点冬虫夏草进补。但疲劳未必是体虚的表现。除病后、产后等原因明确的体虚者,其他人要吃冬虫夏草,最好先到医院咨询医生。如果盲目进补,可能上火,过量服用还会导致心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等症。

但是小编提醒大家,健康是革命的资本,并不能一味依靠冬虫夏草来保养身体,自身锻炼和注重休息才是治本的方法。以休息和运动为主,以食疗为辅,才能保持最佳的身体状态。

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