1、“冬虫夏草打粉或许是目前最普遍的食用方法了。”然而专家则认为，打粉吃是为了更好地吸收，这一想法是对的。但冬虫夏草具有“虫体”疏松、“草”致密的结构特点，所以在打粉的时候，建议先把“草”和“虫体”分开，然后分别打粉。 　　 　　

   2、冬虫夏草打粉前，先用凉水深度清洗一遍，可以用稍硬点的牙刷清洗，时间不要超过1分钟，然后晾干。含水量要小于3%，才能打细。另外，冬虫夏草并不是越碎越好，建议300目—200目的超微粉就可以。冬虫夏草的精华成分主要含在细胞内，粉碎到这种细度，虫草的细胞壁和膜被击破，精华部分就会出来。　 　　

   3、冬虫夏草打粉机在打粉时间过长时会产生高温，而冬虫夏草中的很多精华物质，如虫草素、虫草酸、虫草多糖、多肽、活性酶类、40余种挥发性物质等，温度高于60摄氏度时会变性挥发，效果明显降低。80摄氏度加热15分钟，其中的酸性非限制性DNA内切酶彻底失活，所以，我们建议少量多批次打粉。　 　　

   最后，我们建议将打好的冬虫夏草粉装在密封罐里，并在罐里面放置小勺子，方便按时按量服用。